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Bouger ou s'ancrer
Que veut vraiment le corps humain ? Dans certaines pratiques corporelles, on recherche une posture « ancrée » : bassin en rétroversion,...
Beltzane Obanos
29 juin5 min de lecture


Comment j’ai arrêté les excuses pour faire du renfo
...et pourquoi notre corps en a absolument besoin Il y a 9 mois, j’ai décidé qu’il était temps d’agir. Je voyais mon corps changer :...
Beltzane Obanos
21 févr.3 min de lecture


La Méthode Feldenkrais et moi
JE SUIS LÀ OÙ JE DOIS ÊTRE !!!! (Je ne voulais pas te crier dessus, mais je le pense très fort ) Je me suis souvent sentie comme une...
Beltzane Obanos
20 janv.1 min de lecture


Si vous réfléchissiez un peu avant de parler...
ÊTRE EN BONNE SANTÉ Qu'est-ce que c'est ? « Si vous réfléchissiez un peu avant de parler, vous ne diriez pas autant de bêtises. » ...
Beltzane Obanos
22 nov. 20242 min de lecture


JE NE SUIS PAS CHIRURGIENNE !
NE SOUS-ESTIME PAS TON CORPS : L'Exploration Thématique comme Clé pour une Mobilité Améliorée Souvent lorsque je propose des ateliers de...
Beltzane Obanos
23 avr. 20242 min de lecture


Tu n'es pas un robot !
Ne répète pas, ne répète pas, ne répète pas... Aujourd'hui, je souhaite clarifier un aspect essentiel de notre pratique : la perception...
Beltzane Obanos
16 nov. 20233 min de lecture


ON EST MIEUX NUS ! (disent les pieds)
Plus une chaussure possède d’amortis, plus elle peut être dure et dommageable pour nos articulations.
Beltzane Obanos
13 nov. 20235 min de lecture
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