La Méthode Feldenkrais et moi

JE SUIS LÀ OÙ JE DOIS ÊTRE !!!!

(Je ne voulais pas te crier dessus, mais je le pense très fort )

Je me suis souvent sentie comme une étrangère dans mon propre corps.

Pas complètement à ma place, un peu décalée, comme si je portais un vêtement mal ajusté.

Et puis, il y a ces moments où je m’allonge sur mon tapis pour une séance de Feldenkrais.

Là, où tout change.

Chaque fois que je m’installe au sol, c’est comme rentrer à la maison.

"Je suis là où je dois être".

Mon corps trouve un équilibre que je ne savais pas avoir perdu.

Je ne cherche pas à atteindre un objectif, je n’essaie pas de "bien faire".

Je me laisse juste guider par les sensations, les micro-découvertes, les ajustements imperceptibles qui font tout.

Je ne fais pas, je suis.

Et c’est suffisant.

C’est un espace où je n’ai pas à performer, où je peux juste m’explorer, être curieuse, et écouter ce que mon corps a à me dire.

Je suis chez moi.